健康富能

一個人的健康決定了一個人的生命豐盛程度,而一個人是否能健康?取決於是否具備了健康富能,這是一個定義健康狀態的新名詞,是一個從量子學角度觀察人健康的定義,一個簡單的因素就可以改變健康的狀態,關鍵在於人們是否願意去力行可以改變的因素及覺察到健康的根本是身心靈的平衡。

​而覺察自身健康因素與鍛鍊力行改變的行動力就是「健康富能」,所以本公司的使命是在推廣透過健康富能改變生命狀態達到豐盛的理念!

 

健康富能的理念起源

​一個人不管他是什麼人?上至總統下至販夫走卒,只要不健康,他的人生必然很難有豐盛的幸福感!然而每個人求健康的途徑、方法方式都不一樣,大部分的人都是等到病了,然後去看醫生,輕則打完針吃完藥獲得痊癒或者暫時把“症狀”給消除,重則反覆看醫生卻都是短暫舒緩,終不得真正解除症狀(病好了)、然後就開始病急亂投醫,在坊間尋訪偏方或輕信食用連身體結構都不清楚的親朋好友告訴你的健康食品當作藥物來治療自己,甚至最後求助宗教領域,也許真的就好了!也許更糟甚而延誤就醫,反而更失財傷身!


​當然也有部分較重視自己健康的人,會做些健康管理,去做定期的健康檢查,透過數據來安定自己的心,這會有兩種結果,一種是認為自己健康條件好,所以忽視痛癢麻腫酸鈍的身體警訊;另一種則是從此心裡就一直告訴自己可能已經有了XX病,要嘛積極面對處理!要嘛就乾脆放棄自己,反正也很難醫治乾脆不要吃藥打針運動來折累自己!在健康管理中更有積極者去做了基因檢測,從基因上更了解自己的身體狀態,然後開始明白,這也不能吃、那也不能吃!就算有運動,基於基因遺傳報告,或許告訴你大腸癌在中晚年幾歲時就很會發作!就像是去給很厲害的算命師算命,若告訴你幾時有災,你的心裡就會掛著這件事,到底是等待它會發生、還是期待時間到時它不要發生,在靈性精神層面,其實是種無形的壓力,對健康不一定是幫助的!


基於社會上對待健康的形形色色手法、產品、態度與觀念!我們觀察到沒有統一的最好方法,只有最適合自己健康的模式,而這種模式,我們稱之為「健康富能」,這種模式是一種可以推動自身健康的能量,在身心靈健康的同時,自己的生命會相對的豐盛起來,而這健康富能透過本公司發展的測評工具、產品、鍛鍊方法、靈性探索學習就可以被建構起來!

健康富能可以幫助你什麼?

人人皆知曉健康是人生重要事第一排行,但是又有多少人奉為圭臬,時時刻刻奉行,通常都是健康亮起紅燈,在下一步可能就會不良於行、疼痛難當想自我了斷時、亦或者因為不健康將失去所愛,甚至失去性命時,才願意正視面對自己的健康然後才開始知道要保養自己的身體!
大部分的人都是“時到時擔當”、“把身體使用到故障了”、“有錢有閒再來養生”的心態對待自己,其實這樣的態度就是缺乏健康富能,沒有健康富能的人,對於自身健康是沒有持續養護的動力,如此狀態的人,總會出現些如三高慢性病、痛風、筋骨肌肉痠痛、頭痛胃疼、痔瘡便秘血便、腹痛肚瀉、早洩陽痿經痛出血、關節疼痛、皮膚搔癢、起疹長痘、皮膚粗糙,黑斑暗沉、眼睛畏光流淚、乾眼飛蚊、黃斑部病變、視網膜脫離、頭疼偏頭痛、顏面三叉神經痛、失眠多夢、暴躁易怒、憂鬱不安...等等症狀現象。


​然而擁有健康富能的人他可以生活作息正常、身上極少有不舒服的症狀、即使做了健康檢查,也幾乎查不出任何異常,對於食物會講究自然對身體有益能量值較高的作為滋養身體的來源,他會出現「吃得下、拉得好、睡得香、無病痛、運動自如、精神飽滿、神情愉悅、與人相處和諧,事事如意」的生命最佳狀態。
 

健康富能如何擁有?

小孩子擁有健康富能,他會活潑但不過動,腦部發育較好,抗敏抗菌力強少生病,德智體群美的能力會發展得較均衡,創作手動能力較強!


​青年人擁有健康富能,就會表現的精神有活力,思維較積極樂觀,獨立能力較強,不易生病,專注力較強,學習力較好,運動表現較好,同儕社交較具活力...等等。

成年人若擁有健康富能,工作表現較積極,生活體能較好,精氣神飽滿,抗壓能力較強,年輕不顯老,生命態度較正面樂觀,容易擁有幸福豐盛感!


那健康富能要如何創造擁有呢?首先要注重自己的飲食,尤其是食物內容,「You are what you eat.」「人如其食」你吃下什麼你就成為什麼!如果你的三餐都是高醣食物、甚至還多餐加零食,那恭喜你「體態富貴」肯定跟你有緣,沒有福泰大腹至少也有小腹,那慢性發炎的「富貴病」可能就離你不遠了!如果你能注意碳水化物,一般認知的澱粉或含醣食物飲料的攝取,做好管理,儘量少攝取或低量攝取,消極性的做好飲食管理,那麼你就可以維持還不錯的健康身體狀態,倘若更能積極性的攝取好的油脂、多攝取蔬菜、優質蛋白,那麼維持良好的身體狀態就是稀鬆平常的事!


再來注意自己的睡眠,現代人普遍晚睡,在2017年諾貝爾生醫獎得主,美國科學家Michael Rosbash、Jeffrey Hall、Michael Young,生理時鐘研究指出人體有一定的生理運作搭配著地球時間運轉,「什麼時間該做什麼事」,是身體維持健康一個很重要的依歸,這跟中國的著名醫學著作「黃帝內經」十二時辰養生學說不謀而合!或者說現代諾貝爾生醫獎科學家證實了千年之前中國的養生學!晚上11點就寢睡眠是個非常科學的講究,在這個時間休息,身體可以得到完全修復,一旦錯過這個時間去休息,就會失去黃金修復一天勞損的機會,將來身體就會用「症狀」來抗議了!人也會變得比較憂鬱喔!


所以想方設法讓自己能在對的時間好好休息睡眠是件很重要的是,但不鼓勵使用安眠藥喔!盡量在晚上十點時就不要再做些思考的事務了!白天可吃香蕉,或吃些葵瓜子、南瓜子、芝麻、堅果類蛇物可幫助色胺酸攝取來幫助自己的睡眠品質提升!


當然在身體維持健康的情況下,提升或維持良好的代謝是一件非常重要的事,關於代謝在生理的運作上扮演著不可輕忽重要的關鍵因素之一,代謝不好就等於把吃進去不優質的食物飲料或感受進去的情緒壓力所產生的身體毒素累積,把身體當作垃圾場!久而久之,身體氧化嚴重,自由基累積過多,經絡阻塞、氣血循環變差、淋巴無法排出要代謝出體外死亡的細胞、病毒、細菌然後累積在身體裡就會造成身體不是的症狀,便祕水腫都是代謝不好的表現,然而代謝過盛也不是件好事,它有可能造成身體快速老化,因為細胞複製分裂的次數在人的生命表現是有一定次數限制的!過盛的新陳代謝會加速新細胞的產生老舊細胞的汰換,然後複製更新有限制次數,所以會造成組織器官的加速老化!這樣一來對於健康就不妙了!


​所以我們要維持良好的代謝機能,建議正確食物攝取與優質的睡眠之外,會建議一些有氧運動,如慢跑、健走、游泳、有氧操、太極拳、有氧拳擊....等,讓運動成為生活時程中的一個習常的環節,除了幫助身體氣血循環不要有所阻塞之外,幫助身體毒素的排出,當然在這過程中,需要多喝水來配合,每日喝白開水的參考值為身體體重公斤數乘上30cc就是建議每日喝水量,例如60公斤的人乘上30cc等於1800cc,代謝好的人顯青春健康有活力喔!


最後一個提升自身健康富能的就是從心靈層面著手,保持心情的愉悅,練習對情緒的覺察與調整控制,有助於維持心境的平靜,擁有平靜的心靈,可以安定生理的自然運作,在眼睛看不見的人體作用裡,用克里安相機可以照出人體氣場的光譜圖,人的心境如能保持在平靜的狀態,氣場可以就可以顯現的飽滿,用通俗的話來解釋可以說這人的磁場很強很好。我們常讚美他人磁場好、磁場強通常也意味著他是幸運的、快樂的、正向積極的、成功健康的...象徵著一切美好!也就是生命很豐盛!


所以總結一下,想要擁有健康富能,本來就是與生俱足,只是因為在生命成長的過程中,因著所受的教育、學習與環境接觸的影響,及生活習性的造就,人們逐漸地忘了本來俱足,忘了豐盛的生命一直都在,一直有了困擾自己身心靈的「情緒」與「症狀」不斷出現」,甚至這樣的困擾一直得不到解決,才願意開始探索自己的生命,當然這一切生命的體驗好壞,當我們開始學會看見去「感恩」起,俱足的健康富能會開始發光發熱,也會開始感受到健康富能帶給我們自身的人生的豐盛感與幸福感!才會真正去體悟「健康是人生的第一」不是淪為閒聊話題的口號!


所以我們建議關注我們公司的人,開始跟我們一起練習如何擁有「健康富能」,練習的方法建議如下:

  1. 試著給自己兩個星期的時間記錄自己的飲食內容物裡不要有白糖加料、白米食物、白麵粉加工品,然後兩個星期後去秤秤自己的體重體脂並且在完成這項任務後的當晚睡前用心去回想感受自己身體有何變化?

  2. 如果你已經是20歲以上的成年人,建議你吃上一個月的蔬食、降低澱粉主食與甜食飲料、加糖的攝取量至少百分之五十以上,試著增加攝取一些好油、如冷壓初榨椰子油、富含Omega-3的植物油在食物裡,增加一些種子類的食物,如堅果、南瓜子、黃豆、黑豆、紅豆、綠豆........然後一個月到時,可以觀察自己身心靈的變化,甚至再去做次簡單的健康檢查,看看報告內容如何?

  3. 如果你已經是中壯年、銀髮族除了上述方法外,建議尋找一些優質營養品來補充、幫助自己代謝排毒、強化睡眠品質、維持營養與礦物質微量元素的足量攝取。另外至少選擇一項有氧運動練習,每日至少半小時,強化心肺活力,維持肌耐力!

  4. ​建議降低對手機3C產品的依賴度或者說減少其使用時間,可培養音樂、畫畫等藝術興趣,多閱讀書籍、甚至參與公益活動或知識智能技藝學習課程都可以幫助自己提升情緒穩定及生命的覺知力,增強自身的磁場能量。

​當然如果您想直接諮詢學習,本公司將會陸續開辦免費或收費之課程與產品提供社會大眾選擇使用,來找回屬於自己的健康富能,讓自己的生命活得豐盛精彩!

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